Lo Nuestro: cómo construir una relación sana desde hoy
Una guía para relacionarse de forma sana, consciente y realista.
Para parejas jóvenes que quieren herramientas para construir una relación sana y consciente.
¿Quieren construir algo juntos, pero no saben por dónde empezar?
Este taller da herramientas prácticas y emocionales para construir una relación respetuosa y consciente en una etapa clave: la transición a la vida adulta. Se trata de sentar bases fuertes sin perder de vista quién es cada uno.
Qué te llevas
- Autoconocimiento y autoestima. Entender sus propias necesidades y las de su pareja para construir desde la seguridad.
- Comunicarse sin destruir. Decir lo que sienten y necesitan, y manejar los conflictos como equipo.
- Límites sanos. Autonomía emocional para cuidarse sin descuidar la relación.
- Expectativas alineadas. Dejar atrás los mitos del amor romántico y armar un proyecto de pareja realista.
- Sexualidad plena. Un espacio de confianza para hablar de deseo, consentimiento y responsabilidad afectiva.
Contenido del taller
- 1"¿Por qué estamos juntos?" La historia de la relación, qué los une y con qué intención están ahí.
- 2"Yo no soy tú." Individualidad, codependencia contra interdependencia y cuidarse sin dejar de cuidar al otro.
- 3"Comunicar sin destruir." Comunicación no violenta y cómo discutir sin romper.
- 4"Celos, redes y límites." Confianza, control, redes sociales y la diferencia entre privacidad y secreto.
- 5"¿A dónde vamos?" Proyecto de pareja a corto y mediano plazo, y qué hacer cuando toca avanzar, cambiar o despedirse.
Taller interactivo y personalizado, con ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido desde el primer día.
Detalles
- Sesiones
- 6 encuentros de 50 minutos
- Modalidad
- Presencial (Coyoacán, CDMX)
- Cupo
- Limitado, para garantizar un acompañamiento efectivo
- Inicio
- Fechas bajo consulta
Inversión
$10,990 MXN por pareja
- Incluye 6 sesiones presenciales y materiales de trabajo.
- Formas de pago: transferencia, tarjeta o PayPal.
WhatsApp +52 55 2107 4703 ·contacto@santiagomierespsicoterapia.com
Preguntas frecuentes
No. Es para cualquier pareja joven que quiera sentar bases sólidas, tanto si la relación es nueva como si ya llevan un tiempo.
¿Buscas un proceso individual más profundo?Conoce los programas de 10 a 20 sesiones