Inteligencia emocional
Aprende, crece y transforma: deja de reaccionar en automático.
Para dejar de reaccionar en automático y usar tus emociones como brújula.
¿Sientes un estancamiento o una insatisfacción que ya no puedes ignorar?
Quieres un cambio real, pero no tener claro por dónde empezar te paraliza. Esa sensación no es una falla: es el aviso que llega antes de un cambio. Este taller es un entrenamiento práctico, no una clase teórica.
Qué te llevas
- Claridad. Entender de dónde viene tu estancamiento y trazar una ruta personal para moverte.
- Menos autocrítica. Manejar la voz interna que dice que no eres suficiente y decidir con más calma.
- Del miedo a la acción. Herramientas para moverte en la incertidumbre sin que el miedo te frene.
- Mejores relaciones. Comunicarte con asertividad, poner límites sin culpa y resolver conflictos.
- Vivir alineado. Volver a conectar con tus valores y recuperar la motivación.
Contenido
- 1Autoconocimiento emocional: identificar y nombrar tus emociones.
- 2Regulación emocional: estrategias prácticas para manejar impulsos y ansiedad.
- 3Comunicación asertiva y escucha activa.
- 4Resolución de conflictos y toma de decisiones equilibradas.
Metodología activa y vivencial: aprendizaje práctico, reflexivo y conectado con tu día a día.
Detalles
- Sesiones
- 10 encuentros personalizados de 1 hora
- Modalidad
- En línea (Zoom u otra plataforma)
- Cupo
- Limitado, para garantizar un acompañamiento efectivo
- Inicio
- Fechas bajo consulta
Inversión
$16,500 MXN
- Incluye sesiones personalizadas y materiales.
- 15% de descuento si te inscribes en pareja.
- Formas de pago: transferencia, tarjeta o PayPal.
WhatsApp +52 55 2107 4703 ·contacto@santiagomierespsicoterapia.com
Preguntas frecuentes
Sí. Es justo para quien siente que avanza en piloto automático y necesita identificar la emoción real detrás del estancamiento para decidir sus próximos pasos.
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