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Qué es la ansiedad financiera (y por qué no es “solo falta de dinero”) La ansiedad financiera no es únicamente tener poco o mucho dinero: es un estado mental de preocupación constante que se mete en tu cuerpo y en tus decisiones. Se siente como un nudo en el estómago...
by SM-Psicoterapia | Sep 4, 2025 | Psicoterapia
Codependencia en la pareja: señales claras, diferencias con dependencia y cómo poner límites sanos La codependencia no es “amar de más”, es un desbalance: yo sostengo, la otra persona se apoya… y ambos quedamos atrapados. En consulta suelo definirlo así: “si tu...
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Burnout en la CDMX: 5 Señales de que el Estrés Laboral te Está Superando y Qué Hacer El sonido del despertador compite con el claxon de los coches. Te espera un viaje de una hora en medio del tráfico para llegar a una oficina donde las jornadas se alargan y el celular...
by SM-Psicoterapia | Jul 24, 2025 | Psicoterapia
Terapia Gestalt: Tu Camino Hacia el Autodescubrimiento y la Transformación Personal Descubre cómo la terapia Gestalt puede ayudarte a conectar con tu verdadero potencial y vivir una vida más auténtica y plena. ¿Qué es la Terapia Gestalt y Cómo Puede Transformar...
by SM-Psicoterapia | Jun 23, 2025 | Psicoterapia
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by SM-Psicoterapia | Abr 28, 2025 | Psicoterapia
¿Inteligencia Emocional? Antes de que Peter Salovey y John D. Mayer publicaran su trabajo “Emotional Intelligence” en la revista Imagination, Cognition and Personality, la visión predominante en muchos círculos académicos occidentales era bastante...
